Una sencilla prueba de fuerza de agarre puede servir como indicador del riesgo de padecer demencia.<\/p>\n\n\n\n
Mantener una buena fuerza de agarre podr\u00eda ser un indicador de una mejor salud cerebral a largo plazo,\u00a0afirma\u00a0el\u00a0m\u00e9dico brit\u00e1nico Amir Khan. El especialista hizo referencia a un estudio basado en datos del Biobanco del Reino Unido que\u00a0analiz\u00f3\u00a0c\u00f3mo distintos h\u00e1bitos de vida influyen en el riesgo de demencia.<\/p>\n\n\n\n
Las personas con una buena fuerza muscular, h\u00e1bitos de sue\u00f1o adecuados y menos tiempo sedentario<\/strong> presentaban una probabilidad de desarrollar demencia hasta 57 % menor en comparaci\u00f3n con quienes llevaban estilos de vida menos saludables.<\/p>\n\n\n\n \u00ab\u0421ada sentadilla, cada ejercicio de resistencia<\/strong>, cada tramo de escaleras que subes y cada bolsa de compras que llevas no solo son una inversi\u00f3n en tus m\u00fasculos, sino tambi\u00e9n, posiblemente, en tu futuro cerebro\u00bb, subray\u00f3.<\/p>\n\n\n\n Los investigadores\u00a0evaluaron\u00a0cuatro factores<\/strong>\u00a0relacionados con un estilo de vida saludable: realizar actividad f\u00edsica de forma regular, mantener una fuerza de agarre superior a la media para cada sexo,\u00a0permanecer sentado menos de seis horas al d\u00eda<\/strong>\u00a0y dormir entre siete y ocho horas por noche. Las personas que reun\u00edan m\u00e1s de estos factores presentaban un riesgo significativamente menor de desarrollar demencia.<\/p>\n\n\n\n *RT<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Una sencilla prueba de fuerza de agarre puede servir como indicador del riesgo de padecer demencia. Mantener una buena fuerza de agarre podr\u00eda ser un<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11941,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advgb_blocks_editor_width":"","advgb_blocks_columns_visual_guide":"","footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-11940","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-y-tecnologia"],"author_meta":{"display_name":"Portal","author_link":"https:\/\/portaldeyoung.uy\/index.php\/author\/admin_port\/"},"featured_img":"https:\/\/portaldeyoung.uy\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Prueba-fuerza-300x171.png","jetpack_publicize_connections":[],"coauthors":[],"tax_additional":{"categories":{"linked":["Salud y tecnolog\u00eda<\/a>"],"unlinked":["Salud y tecnolog\u00eda<\/span>"]}},"comment_count":"0","relative_dates":{"created":"Publicado 16 horas hace","modified":"Actualizado 16 horas hace"},"absolute_dates":{"created":"Publicado el junio 21, 2026","modified":"Actualizado el junio 21, 2026"},"absolute_dates_time":{"created":"Publicado el junio 21, 2026 10:27 pm","modified":"Actualizado el junio 21, 2026 10:27 pm"},"featured_img_caption":"","series_order":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldeyoung.uy\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11940","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldeyoung.uy\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldeyoung.uy\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldeyoung.uy\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldeyoung.uy\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11940"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/portaldeyoung.uy\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11940\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11942,"href":"https:\/\/portaldeyoung.uy\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11940\/revisions\/11942"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldeyoung.uy\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldeyoung.uy\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11940"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldeyoung.uy\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11940"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldeyoung.uy\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}